Joga Nidra na żywo w Głogowie 11 września 2026 – wieczór głębokiego relaksu

Link do wydarzenia: Joga nidra w Głogowie 11 września 2026

Zapraszam Cię na wieczór z Jogą Nidrą w Głogowie

Pamiętasz, kiedy ostatnio naprawdę odpoczęłaś? Nie „pół godziny z telefonem na kanapie” czy „zasnęłam przed serialem” – tylko prawdziwy, głęboki odpoczynek, po którym czujesz się jak nowa. Jeśli musisz się chwilę zastanowić, to jest to znak, że ten wieczór jest właśnie dla Ciebie.

Gdzie? Kiedy? O której godzinie? Już 11 września 2026 (piątek) o 19:00 zapraszam Cię na stacjonarną sesję Jogi Nidry w Szkole Jogi Surya Namaskar w Głogowie.

Czym jest ta sesja i co będziemy robić?

Joga Nidra to praktyka głębokiego relaksu prowadzona głosem. Leżysz w wygodnej pozycji, zamykasz oczy i słuchasz. Nic więcej od Ciebie nie potrzebuję.

Przez około godzinę prowadzę Cię przez kolejne etapy sesji – ciało stopniowo odpuszcza napięcie, umysł się wycisza. Nie musisz nic osiągać, niczego się uczyć, do niczego dążyć. To nie jest trening ani koncentracja – to jest po prostu relaks. Głęboki, prawdziwy i odczuwalny już po pierwszej sesji.

W ciągu 30–60 minut Twój układ nerwowy dostaje to, czego prawdopodobnie potrzebuje od dawna: przestrzeń, w której nikt niczego od Ciebie nie oczekuje.

Co zyskujesz?

• Realny odpoczynek dla układu nerwowego – nie relaks „w teorii”, ale odczuwalny fizycznie i mentalnie
• Godzinę bez telefonu, bez listy zadań, bez żadnych oczekiwań

Więcej szczegółów na stronie wydarzenia tutaj: https://www.facebook.com/events/1032652982892204

Profil organizatorki na facebooku: https://www.facebook.com/Milo.Milo.PracaZCialem/

Joga nidra nagranie: jeśli nie możesz być z nami na wydarzeniu na żywo posłuchaj darmowych nagrań na moim kanale na youtube: joga nidra na bezsenność, aktywuj energię życiową do realizacji marzeń joga nidra po polsku, relaksacja jacobsona