DLA OSÓB POTRZEBUJĄCYCH ODPOCZYNKU

Poczuj magię relaksu i spotkaj się z Prawdziwym Życiem

Razem stworzymy przestrzeń dla Twojej Duszy

Szukasz miejsca, gdzie możesz wreszcie nacisnąć przycisk „pauza” w swoim zabieganym życiu? A może potrzebujesz kogoś, kto pomoże Ci stworzyć autentyczną przestrzeń relaksu dla Twoich podopiecznych lub współpracowników? Świetnie trafiłaś!

👉 Zajęcia Grupowe – Razem Lepiej się Relaksuje!

Jeśli jesteś z Głogowa lub okolic to zapraszam Cię na comiesięczne spotkania z Jogą Nidrą. Aktualne najbliższe terminy zajęć oraz zapisy znajdziesz tu i tu.

Każdy drugi piątek miesiąca o 20:00 zapraszam Cię do magicznej podróży w głąb siebie. W kameralnej grupie do 14 osób stworzymy przestrzeń, gdzie możesz bezpiecznie „wyłączyć się” ze świata zewnętrznego i „włączyć się” w siebie. Zajęcia odbywają się w Głogowie, w Szkole Jogi na ul. Słowiańskiej 17 w Głogowie

Co się dzieje na zajęciach?

✅ około 60 minut pełnej regeneracji psychofizycznej,

✅ różnorodne techniki Jogi Nidry (żeby umysłowi się nie nudziło za bardzo!),

✅ możliwość zadawania pytań i rozwiania swoich wątpliwości,

✅ atmosfera bez presji i oceniania – tu każda „porażka” w relaksie to sukces!

👉Sesje Indywidualne – Twoja Prywatna Oaza Relaksu

Czasem potrzebujemy indywidualnego podejścia. Może masz specjalne potrzeby zdrowotne? A może po prostu wolisz relaksować się w swoim tempie, bez „podglądaczy”?

Co oferuję w sesjach 1:1 on line?

✅ pełną konsultację przed pierwszą sesją (poznamy Twoje potrzeby,

✅ spersonalizowane praktyki Jogi Nidri,

✅ naukę technik, które możesz stosować samodzielnie,

✅ wsparcie w budowaniu codziennej praktyki relaksu.

✅ sesji online są tez idealne dla osób dla zabieganych lub mieszkających daleko.

👉Nagrania Relaksacyjne 

Tworzę spersonalizowane nagrania relaksacyjne, które możesz słuchać kiedy chcesz i gdzie chcesz. To jak mieć prywatną instruktorkę jogi w smartfonie!

Co mogę dla Ciebie nagrać?

✅ klasyczne sesje Jogi Nidry (15, 30, 45 minut),

✅ micro-relaksy na przerwę kawową (5-10 minut),

✅ nagrania tematyczne – na lepszy sen, koncentrację, uśmierzenie lęku,

✅ wizualizacje – podróże do wymarzonego miejsca na Ziemi (lub poza nią!).

Możesz skorzystać z gotowych ogólnie dostępnych nagrań Jogi Nidry, które zajdziesz tu.

💫Szczegóły współpracy ze specjalistami/ firmami/markami/ wydawnictwami tu💫